Ik liep jarenlang vast in nagenoeg alles. Mijn mindset was negatief. Dat ongemakkelijke gevoel als je een fitness binnenstapt omdat je hulp nodig hebt? Ik ken dat gevoel. Net als de teleurstelling die daar vaak op volgt.

Mijn weg eruit was zoveel mogelijk proberen. Hard werken. Zweten. Niet opgeven. Streng zijn. Stapsgewijs ontdekken wat voor mij wel werkt en wat niet. Fitnessschema’s werken voor mij bijvoorbeeld niet. Dat is schieten met hagel en hopen dat je de kilo’s raakt. Je behaalt er alleen korte-termijnresultaat mee; niet optimaal en niet voor de lange termijn. Maar zet je er een vizier op, dan zie je het opeens recht voor je neus. Ik heb mijn vizier ontdekt en help jou met het vinden van jouw vizier.